这两周，又可以散步了。

今晚向南，穿过马路对面，到麻城广场吃了顿饭，刚散步回来，感觉很舒服。

街上各色小吃又摆上来了，摊点都是人，大家又恢复原来的生活。

前一段往北往西走，好几处广场舞又开始了，身边散步的人骤增，大家都戴着口罩，很明显步入了正轨。

人心向往自由，能呼吸新鲜的空气是最好不过的，同在一片蓝天下，无拘无束地走动，是本能，也是渴望。

汇报一下最近的减肥情况，两周时间减了5斤多，全都归功于散步。尽可能走快一点，走久一点，才会有效果。其实每天饭量，确实没减少，保持正常，但是七八里的路程绝对能燃烧卡路里。

当胖到一定程度，自己都能感觉出来，总是不得劲。真要有减肥的决心，走起来，是可以见效的。

人大学毕了业以后，工作了就容易发福，二十五以后，忙于一堆琐事，运动的时间就会被挤占，甚至是没有心情。再说现在吃的好了，三高人群也多了，最好的方法就是运动起来。