发表日期：2009/9/8 12:14:30 出处：本站 作者：无 有1204位读者读过
（三） 指挥员的训练
1．指挥语言
①指挥员静止站立姿势(简称"收棒"动作)
A稍息(背向分号队)
B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。
②指挥员准备指挥姿势(简称"开棒"动作)
A立正
B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。
③"全体队员听口令"指令动作要领
右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。
④"立正"指令动作要领
右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。
⑤"准备好"指令动作要领
右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。
⑥"预备"指令动作要领
完成"准备好"动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。
⑦"起"指令动作要领
完成"预备"动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。
⑧"三声大鼓"指令动作要领
完成"起"动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。
⑨"停奏"指令动作要领
A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线(时值一拍)；
B右手提腕，棒与地面垂直(一拍)；
C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 (二拍)
D回复成起棒动作(时值一拍)；
E 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。
⑩"起号"指令动作要领
A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)；
B棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)；
C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)；
D指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)；
E用力向前画弧成起棒动作，时值一拍 (号手吸气，准备吹奏)。
⑾"转谱提示"指令动作要领
A从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。斜上举， 同时用手指表示即将转奏的乐曲；
B完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。
⑿"停止前进"指令动作要领
指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直(时值一拍)，反复两次。
⒀"紧急停止"指令动作要领
指挥棒成45度斜上举(一拍)，左摆成45度(一拍)，回摆中央下压(一拍)。
2．指挥基本手法
下压(强拍):把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为 ↓ ；
上举(弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为 ↑ ；
横摆(次强拍)：持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为 → 。
绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为
3，指挥规律
①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用"下压"动作指挥；
②乐谱中"弱拍"(即××××)、"休止拍"(或最后一拍)用"上举"动作指挥
③其余节拍。用"横摆"动作指挥。
（四）号手吹奏训练法
1．姿势：
号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。
①站立姿势：
右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；号身与身体正前方成45度角。
②立定式起号姿势(起号三步法)：
第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。
第二步：右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。
第三步：号与上身同时向右转动45度。
收号三步法：
第一步：回复起号分解动作一；
第二步：向右平摆45度；
第三步：恢复持号姿势。
开步式起号姿势(起号三步法)：（只能是在立定的情况下用）
第一步：按立定式起号第一步进行，同时右脚顺脚尖方向迈出半步，重心落在右脚，左脚跟离地，左腿绷直，身体保持稳定；
第二步、第三步与立定式第二、三步相同。
收号三步法：
第一步、 第二步与立定式收号动作第一、二步相同。第三步：回复立定持号姿势。
注意：
右手持号完成动作过程，要注意转动手腕关节；起号时，号身稍上翘，勿下垂。
2．口形
①双唇成微笑形；
②牙齿在口腔内上下对齐；
③两嘴角轻向外拉并紧闭，唇中留一小缝；
④号嘴轻放唇中间，上唇约占2／3，下唇约占l／3。
注意：
两唇勿向前厥；上唇勿盖下唇，下唇勿包上唇；下巴应平，两腮勿涨鼓；两嘴角用力一致，勿向一侧强拉；号嘴勿重力压唇。
3．气息
初学时应先进行徒手练习：端正站立，两手叉腰。
①运气练习
A练习中长跑，然后作扩胸运动；
B嘴角微张，合齿(上下对齐)练习深呼吸。
②吹气练习：
按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流。
注意：
吸气时， 勿凹腹、 勿耸肩；吸气时，如灌水入壶，先由底部(腹)逐渐上满(胸)；吸气宜“快” 宜“满”；吹气宜“缓” 宜“匀”，气流控制柔中带刚可让队员，把手掌放在嘴前，感受吹出的气为一丝气流；吹气如倒水，先上(胸)后下(腹)，故胸复位在先，腹复位在后。
4．吹奏练习
①吹长音
要吸气认真，吸得满，吹气时不要浪费气流，让每一分气流都用在声音上，长音要吹得直，不要颤抖，保持全身稳定。吹长音要有音头，即用舌头将气流送进号嘴内， 第一个音发出“吐”，然后平稳将气流吹出，使声音保持稳定，到了结尾勿突然收气。
②吹断音
断音是指音与音之间断开的，而听起来又象是连接的，似断非断，似连非连。吹断音时嘴形不变，气息保持匀速外送，舌尖有节奏地拍打内唇。
③吹转音
转音是指低、高音的互相转换。要领是在吹好断音的基础上，把两嘴角稍收紧。手加点力，便可吹出高音；反之，则可吹出低音。
④吹高音
在吹好3音的基础上，嘴角向外拉紧，手稍用力后压，收扰下嘴唇，使气流既强烈又急促地灌进号嘴。这样，高音5便吹出。
⑤练习吹号曲
A熟记各号曲， 熟悉吹奏时的吸气符号 (V)。
B分段练习;将各号曲分成若干段落，练习吹奏，如出旗号曲分成两段练习，欢迎曲可分四段练习。
C整曲练习：按各号曲的要求练习。
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