迎元旦冬锻跳绳竞赛规程

    为了切实加强学校体育工作，给学生树立“健康第一”的生活观念和坚持每天锻炼一小时的生活习惯。使学生掌握基本的运动技能，培育学生合作、自信、果敢、顽强、公平竞赛及良好的团队精神等品质；发展学生个性特长，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，学校将举行低年级体育游戏比赛。

    一、比赛项目：

    低、中年级跳短绳。高年级“8”跳长绳。

    二、比赛时间：

    低、中年级12月11日延长班；高年级12月13日延长班。

    三、参赛办法：

    按照低、中、高年级为组别，班级为团队。

    四、报名办法：

    低、中年级短绳各班级男、女各15人；高年级各班级男、女各15人，包括4名摇绳人（两男两女）。

    五、比赛办法：

     1、各年级的比赛分男、女组进行。

     2、短绳计算成绩方法：每人一分钟，最后计算15人一分钟所跳的总个数为班级的总成绩。

     3、“8”跳长绳方法：跳绳运动员在摇绳的运动员左侧排成一路纵队，从左侧鱼贯进入摇绳区，从右侧离开，然后从摇绳的运动员右侧进入摇绳区，从左侧离开。然后以“8”字形循环跳绳。

     4、跳长绳时每一次通过的只能是一人，如果是多人，只能算一次。连跳者也只计一次。运动员在比赛中失败时不计数，等下一运动员跳过后继续计数。

     5、“8”跳长绳计算成绩方法：15名同学按顺序依次跳过长绳（其中安排两位学生摇长绳），每次只能跳一人，记录跳过的总人数。高者列前，并列者看失败次数少的列前。

     6、比赛用短绳学生自备，长绳由学校统一提供。

    六、奖励办法：1、比赛按照低、中、高各年级录取男、女团体前三名并颁发团体奖状。

江宁中心小学德育处

江宁中心小学体育组