【原】前滚翻教案曹杰.doc-南京市江宁区江宁中心小学

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【原】前滚翻教案曹杰.doc

发表日期：2019/9/30 12:15:54 出处：南京市江宁区江宁中心小学作者：曹杰有370位读者读过

小学体育与健康实践课教案

技巧与游戏单元 5-1

班级：一1

人数：44人

教学内容

(1)技巧：前滚翻（2）游戏：“你翻我合”

教学目标

1、知道前滚翻动作口诀，

2、90%的学生初步掌握前滚翻动作并提高学生的协调性和腿部力量，

3、在前滚翻学习和游戏过程中，体验到帮助别人和在别人帮助下完成任务的满足感。

教学重难点

1、团身要紧

2、滚翻动作连贯协调

教学准备

音响一台，小垫子44块，纸片50张

程序与

时间

内容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开

始

部

分

1分

一、集合整队

二、师生问好

三、宣布学习内容和注意事项。

1、听取体委汇报

2、向学生问好

3、提出学习目标及要求，并提示学练安全

1、做到快、静、齐

2、师生问好

3、认真听讲，听教师口令活动

组织队形：

X X X X X X X X

（图一）

准

备

部

分

8分

一、趣味跑

“小刺猬找朋友”

学生成一路纵队绕场地慢跑，仔细听音乐中的小动物并跟老师一起模仿他们的样子。

二、垫上热身操

1、教师讲解游戏方法和要求

组织学生游戏，边放音乐边带学生一起模仿小动物样子。

2、教师带领学生关节活动操

1、明白游戏的方法和要求。

2、仔细模仿，认真练习。

组织队形：

X X X X X X X X

（图二）

组织队形：（同上图）

2分

中

小

基

本

部

分

1、小刺猬团身滚动

（抱膝前后滚动）

2、学习小刺猬翻跟头

动作要领：

蹲姿低头手撑垫，

用力蹬地向前滚，

后背碰垫抱小腿，

蹬地起身是关键。

3、在保护帮助下

练习翻跟头

保护帮助方法：保护者

单腿跪立于练习者一侧，

一手压后脑勺，一手托

臀部往上方推使其向前

翻。

4、从高处往低处

翻跟头

教法：

1、教师分组让小组长带头进行团身滚动练习，巡查指导，鼓励学生团身动作。

2、教师示范完整前滚翻动作并用动作口诀分解动作教学。

1、教师示范保护帮助方法

2、组织学练、巡回指导并

纠错

1、示范并提示蹬地动作

要点

2、组织学练、巡回指导

并纠错

学练法：

1、在小组长的带动下分组按要求进行团身练习

2、学生仔细观察模仿动作并跟老师后边读边记动作口诀。

在指导与

相互帮助下进行练

习

学习保护与

帮助技法

自主学练，

自评与互评

主动展示动作

技能

1、在指导与相互帮助

下进行练习

2、自主学练，自评与

互评

3、主动展示动作技。能

组织队形：

X X X X X X X X

组织队形：同上图

组织队形：

X X X X X X X X

中

程序与时间	内容		教师教、导活动	学生学、练活动	组织形式	运动负荷
	游戏：你翻我合 4、素质练习：立卧撑10*2组		教师讲解请一组同学示范游戏方法和要求。再组织分组练习。	学生观察、理解方法与要求。主动积极参与练习，小组合作,增强信心，努力完成游戏，相互鼓励。	组织队形： XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX	3	2~3	中
结束部分 5	九、放松运动十、小结与评价		1、教师带领学生做放松活动 2、教师小结本课情况 3、宣布下课师生再见	1、跟做好身体放松活动 2、思考小结 3、师生再见 4、收回器材	组织队形： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX	30”	1	小
生理负荷预测				课后记
	平均心率	125+5/分左右
	练习密度	40%左右