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前滚翻

发表日期：2019/9/4 13:02:20 出处：南京市江宁区江宁中心小学 作者：宋大永 有518位读者读过

一、课题（学科和年级）

课题：技巧：前滚翻

学科：体育

年级：二年级

二、教材简解

前滚翻是小学二年级体育教学的重要内容，虽然动作简单易学，但是，它

是学习较复杂技巧的重要基础，也是许多运动项目练习的辅助性手段，同时也

具有自我保护的实用价值。因此，在教学中应着重指导学生掌握正确的动作方

法，强化运用动作进行自我保护的意识，促进学生身心和谐发展。

三、学情分析

二年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，我将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。

四、目标预设

1.培养学生对垫上滚翻运动的兴趣，使学生积极主动的参与学练。

2.使学生初步掌握前滚翻的技术动作，发展学生灵敏、协调素质，提高平衡的能力

3.培养竞争意识和团结协作的精神。

4.学习游戏的方法与规则，发展学生上下肢的协调性。

五、重、难点

重点：低头含胸，团身

难点：团身紧，滚动直

六、设计理念

本着“一切为了每一位学生的发展”的教育理念，关注学生个体差异和不同需求，在教学中牢固树立健康第一、以学生发展为中心的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生垫上技巧的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。

七、设计思路

本课围绕前滚翻进行教学，首先，通过快速指部位游戏，让学生了解身体各部位，特别是头的后部、肩、背、臀部等；其次，通过辅助练习，让学生体会团身。抱膝动作；第三，学习前滚翻完整动作，通过教师示范和口读，建立前滚翻完整动作概念，组织学生练习；第四，解决重难点，用手、脚及头部的固定和增加坡度提高滚动速度，让学生最后做到抱腿起；最后设置挑战，撤去垫子，检查学生的练习效果。整个教学过程中，提出问题，分析问题，解决问题，最后检查。

八、教学过程

 

 

上课教师：宋大永                   

教材参考：江苏省编《科学的预设 艺术的生成》  小学体育教师备课用书     水平一  

 

学习阶段

水平一

班级

二(2)

人数

44

单元课次

5—2

学习

目标

1、通过学习，学生能够基本掌握前滚翻的动作知识及技能

2、90%的学生能够掌握前滚翻的动作技能，发展学生的各项素质和平衡能力

3、能在练习中体验运动的乐趣与成功的喜悦，培养学生勇于克服困难和障碍以及敢于迎接挑战的精神

教学内容

1、技巧：前滚翻   2、游戏：“山顶洞人”

教学重点

蹬地，低头下颚

教学难点

团身紧，滚动直

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

心率次/分

准备部分

 

 

课

 

堂

 

常

 

规

 

 

 

 

 

准

 

备

 

活

 

动

 

 

 

 

 

1、教师整队，四列横队

 

 

2、师生问好

 

3、宣布学习内容和注意事项，安排好见习生

 

4、队列队形练习

 

1、教师带领学生绕指定场地慢跑

 

 

 

2、徒手操（4×8拍/节）

 

 

 

组织：四列横队

 

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       ★

要求：整队进场快静齐，精神饱满，注意力集中。

 

  

 

组织：四列横队

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       ★

要求：认真练习，身体充分伸展

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

3min

 

 

 

 

2min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

80

 

 

 

 

120

 

 

 

 

110

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基

 

 

本

 

 

部

 

 

分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结

 

束

 

部

 

分

 

 

游戏：“老狼几点钟

”

 

 

技巧：

前滚翻

 

 

 

 

 

 

 

 

辅助练习导入

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“夹红领巾”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

从一定斜度的垫上滚下

 

 

 

 

平垫前滚翻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

游戏：“山顶洞人”

 

 

 

 

放松拉伸

 

总结

 

1、讲解游戏方法及规则

2、尝试练习

3、进行游戏

 

1、请学生展示前滚翻

2、教师讲解示范前滚翻动作要领和方法：由蹲撑开始，两腿蹬直，同时曲臂低头，提臀，团身向前滚翻，使后脑、肩、背、臀部依次触垫（学生配合讲解）

 

1、“俯撑蹬地”练习

   （两人一垫）

2、进行蹬地前滚翻

集体练习三次

3、保护与帮助

教师请学生配合，讲解示范保护与帮助的动作要领，练习2次

（保护与帮助：两人一组，保护者单膝跪于练习者侧面，一手托肩，一手压小腿，帮助躯体前滚翻）

 

下颚夹红领巾

3、下颚夹红领巾，完整动作练习

分组练习， 练习4次

4、请同学展示动作

 

双脚夹红领巾

1、教师讲解动作要求

将红领巾夹在双脚间，团身滚动

2、学生练习夹红领巾前滚翻

集中练习1次,自主练习2次

 

1、教师讲解示范垫子摆放

2、两人一组，从斜坡上滚翻

  （保护与帮助）

集中练习2次 自主练习2次

 

1、组织学生尝试在无保护帮助下自主完成前滚翻

   同伴进行观察评价

2、请同学展示动作，教师评价

3、自主练习一分钟

 

 

 

 

1、教师讲解示范游戏方法及规则

2、组织学生四人一组进行尝试

3、提出要求，进行比赛

 

1、组织学生进行放松拉伸

 

2、进行总结性和鼓励性评价

 

认真听老师要求，注意力集中

 

 

 

 

 

 

 

学生仔细观察动作过程，听

清动作要领

 

 

 

 

 

 

1、学生练习，整个动作过程体

会双脚蹬地、提臀

 

 

2、知道保护与帮助的重要性

 

 

3、学生自由尝试练习，体会动

作要领

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、保持红领巾在前滚翻中不掉

 


2、学生自主体会低头收颚

 

 

 


教师巡视纠错、重点提示学生蹬地用力、团身紧

 

 

 

 

组织形式：

 

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     ★

 

 

要求：注意动作规范

 

 

 

 

 

 

 

教师介绍游戏名称、方法和

要求

 

要求：注意安全

 

 

 

1、在音乐中身心放松


2、能积极主动相互交流自己的学习体会

 

 

 

4

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

2

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

1

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

1

 

 

2min

 

 

 

 

1min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1min

 

 

 

 

 

 

1min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2min

 

 

 

 

 

 

 

 

1min

 

 

1min

 

 

 

 

 

2min

 

 

 

 

 

 

1min

 

 

1min

 

 

 

 

 

 

 

 

2min

 

 

 

 

 

2min

 

 

 

110

 

 

 

 

110

 

 

 

 

 

 

 

 

 

120

 

 

 

 

 

 

120

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

130

 

 

 

 

 

 

 

 

130

 

 

130

 

 

 

 

 

130

 

 

 

 

 

 

130

 

 

130

 

 

 

 

 

 

 

 

125

 

 

 

 

 

90

运动负荷预计

平均练习密度

运动总时间/个人运动总时间  55左右

平均心率

125次/分

 

反思